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むくみによる痛みをなんとかしたい!

カテゴリ:むくみ 公開日:2011年12月22日
今日の相談者様は30代男性、G様。
むくみによる痛みをなんとかしたいというご相談です。
今回の相談内容
12時間以上の立ち仕事のため、足がむくれてきてひどい痛みを感じます。足の血行が良く無いので、足先がしびれたままです。医者に行った方がいいのでしょうか?何か治す方法があったら、教えてください。

【G様の足情報:甲の幅:広い方】


フットケア相談員からの回答

12時間以上も立ち仕事をされれば、どんな方でも足はむくんできますが、冷え性という事であればなおさらです。

“足先が痺れたまま”というのも冷え性によるものと考えられます。

冷え性とは、毛細血管の収縮が上手く行えない事が原因なので、普通の方以上に血行を促す事に注意する必要があります。

以下は冷え症の方が注意すべき靴選びのポイントです。

①足指が締め付けられない事
靴の中でも指を動かせる程度のゆとりが必要です。つま先がきついタイプは、血行を阻害するだけでなく、巻爪を助長する結果にもなります。
②中敷きがある程度ソフトなもの
硬い中敷きも足裏の圧力が分散されず、血行阻害の一因となります。

上記条件に相反する靴をお履きのようでしたら、靴が直接的な原因と考えられますが、そうでない場合は、再度ご連絡頂ければと思います。

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カテゴリ:むくみ 公開日:2011年12月22日

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