ご質問運動が原因で足底筋膜炎です。
かかと周辺の痛みの負担にならない、オフィスで履けるサンダルでオススメの商品を教えてください。
フットケア相談室足底筋膜炎に対する基本的な注意点は以下2点です。
①腱膜への負担を避ける
過度な運動は避け、歩行も無理のない距離で。
痛みが強く生じているのであれば、炎症（痛み）が収まるまでは、なるべく安静にすることが重要です。家の中でもフローリングのように硬い床を歩き回る際は、クッションのあるスリッパを履いて頂く方が良いかと思います。
②適正な履物を履く
ヒールが高ければ高い程、筋膜への負担が増しますので、ヒールは5ｃｍ位が限度です。また土踏まずのアーチサポートも筋膜負担軽減の為には重要で、素材的にソフトなものであれば最適です。オフィスサンダルをお探しということですと、一番のオススメは304ワークです。
アーチフィッター304ワーク
また、インソールで「足裏痛用インソール」という商品がありますが、
足底筋膜炎用インソールで、多くの方から高い評価を頂いております。
こちらであれば、お手持ちの靴にご利用できます。
足裏痛用インソール
304 ワーク
もう足に悩まない!!お仕事てきぱきワーク♪
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