歩いて健康美活「AKAISHIウォーク」のすすめ

コロナの影響が続き、どうしても気になる身体のこと。
知らない内に心にも身体にもストレスが蓄積しているかもしれません。
そんな時は、普通の靴で歩くよりもメリットがたくさんの
「AKAISHIウォーク」をしてみませんか。
健康にも美容にもよいウォーキングを、今日から始めましょう。

歩いて健康美活「AKAISHIウォーク」のすすめ

ウォーキングにはいいことたくさん

  • 適度な有酸素運動でカロリー消費を主とした運動ができる
  • バランスよく全身の筋肉を使うことでプロポーションアップ
  • ふくらはぎのポンプ運動を促進してむくみ改善

AKAISHIウォークで健康美活

AKASIHIの靴でウォーキングすると…

足に悩みがあっても安心ウォーキング

アーチサポート

AKAISHI独自のフットベッドが足の痛みや疲れを軽減。今まで普通のスニーカーでは痛くてウォーキングができなかったり、不安だった方でも安心して歩けます。

身体への負担が少ない楽々ウォーキング

AKAISHIの靴は、他社製品と比べても筋負担が少なく歩けるので、身体への負担を軽くしながら、長時間のウォーキングが楽しめます。

  • 歩行時の筋負担
  • 平均心拍数

自然と歩幅が広がる美姿勢ウォーキング

AKAISHI独自のロッカーソールで美姿勢につながる「トリプルエクステンション」を簡単に実現できます。

股・膝・足の関節が伸展

トリプルエクステンションとは

脚の付け根から足首までがまっすぐになるよう一歩を踏み出すことです。この歩き方をすることで、自然と歩幅が広がって、美しい歩き姿勢に近づきます。

一日の目標歩数はどれくらい?

体力や筋力は年代によって異なるため、
下記を目安に無理のないウォーキングを楽しみましょう。

60代以上6,000歩を目安
40代〜50代8,000歩を目安

※参考資料(厚生労働省/運動基準・運動指針の改定に関する検討会 報告書

AKAISHIウォークにおすすめのスニーカー

  • 歩きやすいロッカーソールでAKAISHIウォークを実現
  • 外反母趾を履くだけでまっすぐにするアーチサポート
  • 幅広でも安心の4Eまで対応
  • 126ウォーキングスニーカーワントーン

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  • 126ウォーキングスニーカー コンビメッシュ(2022年春夏)

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  • 126ウォーキングスニーカー

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