外反母趾をあきらめない！タイプ別おすすめ外反母趾シューズ
足の骨格（アーチ）が崩れることで、足裏の踵や人差し指の付け根あたりが痛くなります。
次に、足の幅が少しずつ広がりながら、親指が曲がり始めます。
この頃から、親指の付け根にコブのようなものができ、靴で圧迫されちょっと触るだけでも痛いことがあります。
さらに、症状が進行していくと、親指と人差し指が重なったり、裸足で歩いているときも、親指の関節に負担がかかり曲げるだけで痛むようになります。
外反母趾予備軍の方は、少し幅広気味な場合が多いため、つま先が圧迫しにくい「オブリークトゥ」のものなど、つま先にゆとりがある靴がおすすめです。
また、ソフトな素材やクッション性が高いものも、足の負担を軽減できます。
前足部（足裏の足指付け根周辺）の負担を軽減することが大切です。
実際のヒール高が3cm程度までの靴を選び、前後の荷重バランスを理想値（50%ずつ）に近付けることで、外反母趾の原因となる開張足を予防できます。
横アーチ（足裏の足指付け根周辺のアーチ）をサポートするインソールで、足の骨格を正常な状態に戻し、外反母趾の原因となる開張足を防ぎます。
つま先が反り上がった形状のアウトソールによって、足指を曲げずに歩けるため、歩行時に負担が掛かりがちな母趾周辺をケアします。
母趾外転筋をサポートするインソールが曲がった母趾をやさしく補正しながら、歩行時に母趾と足裏にかかる負担を軽減します。
つま先が反り上がった形状のアウトソールによって、足指を曲げずに歩けるため、歩行時に負担が掛かりがちな母趾周辺をケアします。
ひどい外反母趾です、でもこのウォーキングシューズで13日感ヨーロッパの石畳を早足で歩き続けることが出来ました。
（50代のお客さま）
鉄道会社の健康ハイキングに参加し、9km歩いてきました。軽い外反母趾ですが、痛みもなく楽にあるけました。
（60代のお客さま）
