ご質問12時間以上の立ち仕事のため、足がむくれてきてひどい痛みを感じます。足の血行が良く無いので、足先がしびれたままです。医者に行った方がいいのでしょうか？何か治す方法があったら、教えてください。
フットケア相談室12時間以上も立ち仕事をされれば、どんな方でも足はむくんできますが、冷え性という事であればなおさらです。
“足先が痺れたまま”というのも冷え性によるものと考えられます。
冷え性とは、毛細血管の収縮が上手く行えない事が原因なので、普通の方以上に血行を促す事に注意する必要があります。
以下は冷え症の方が注意すべき靴選びのポイントです。
①足指が締め付けられない事
靴の中でも指を動かせる程度のゆとりが必要です。つま先がきついタイプは、血行を阻害するだけでなく、巻爪を助長する結果にもなります。
②中敷きがある程度ソフトなもの
硬い中敷きも足裏の圧力が分散されず、血行阻害の一因となります。
上記条件に相反する靴をお履きのようでしたら、靴が直接的な原因と考えられますが、そうでない場合は、再度ご連絡頂ければと思います。
