中足骨骨頭痛に最適な靴選び

中足骨骨頭痛の方が靴を選ぶさい、ヒールの高いものや靴底の薄すぎるものは厳禁です。スニーカーなどはあまり神経質になる必要はないとは思いますが、それでも靴底(特に前足部)の薄い靴では、長時間歩行すると中足骨骨頭痛の症状が現れることがあるので注意が必要です。

中足骨骨頭痛の方の靴選びのポイント

• ヒールの高さは3～4ｃｍまで
• 靴底の薄すぎるようなものも厳禁。前足部にクッション性のあるものを選択
• インソールに横アーチサポートがされている

中足骨骨頭痛でも痛くない靴

ルームシューズ

自宅では、ルームシューズを履きましょう

一日中、酷使された足は、足のアーチ全体が落ちて中足骨骨頭痛や足底筋膜炎がおこりやすい状態になっています。ご自宅では、アーチをサポートできる室内履きや・ルームシューズを使用して、疲れた足をケアしてあげてください。

603指圧

履くだけで一日の疲れをほぐすソフト指圧の室内履き

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パンプス

142万能パンプス

ヒール高を4cm(差高3.5cm)に抑え、前足部の負担を極力抑え、剛性の高いインソールが横アーチをしっかりサポート。足裏が接触する部分はクッション層が保護。

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スニーカー

143レースアップレザー

クッション性と横アーチサポートが両立しており、中足骨骨頭痛や足底筋膜炎に最適なスニーカー。痛みのある人でも安心して履けます。インソールの横アーチ形状もサポート力が強い形状になってます。

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サンダル

144かかと付きサンダル ダブルベルト

前足部の厚みとクッション性が前足部の圧力を軽減して、痛みを抑制します。

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203美脚

低反発クッションが、中足骨骨頭痛の痛みを軽減します。胼胝（タコ・マメ）がある方、痛みがひどい方にお勧めです。

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