ご質問親指付け根と小指付け根がタコのように皮が硬くなっています。タコを削っていましたが、削った後に痛み出したように感じ、削りすぎかと思い、削るのを少しやめました。
その後、足裏の保湿のみをしていましたが、裸足で歩くときの痛みがひどく、病院にかかったところ、タコだから削って保湿をして、ビーチサンダルなどはやめた方がいいといわれました。
その後も、削って保湿し、足裏のマッサージもしていますが一向に良くなりません。まずはこちらのスリッパを試そうかと悩んでおりますが、この対応方法で合ってるのか教えて頂きたいです。
フットケア相談室足底のタコ、厚い角質のケアですが、まず、足底にタコができる原因は、圧迫や摩擦です。皮膚は圧迫摩擦を継続的に受けると組織を守るためにその部分が、厚く硬くなります。ですからこの原因を解決しない限り、何回削っても再発します。
足底が受ける圧迫摩擦は履物しだいで変わります。底が薄いもの、硬いもの、ヒールの高いものは特に圧迫摩擦を受けやすいので、避けた方が良いでしょう。タコを改善するための履物の条件は以下の3点です。
・ヒールは5cm程度まで
・アーチがサポートされた中敷き形状
・クッション性がある靴底
履物を改善することで圧迫摩擦を受け難くなり、再発し難くなります。
タコの処置ですが、最初は深く削らないで、削り足りないくらいに止めます。
削った後に保湿オイルを塗ることは問題ありません。足裏のマッサージはいろいろ良い効果が期待できますが、タコの改善に直接的効果はありません。
履物を改善した後、タコが出来にくくなったと実感できたら、徐々に削っていくのが良いかと思います。
室内でも履物に注意することは、家にいる時間が長くなりがちな現況では効果的ですが、圧倒的に歩数の多い外出時の靴の改善の方が重要度は高いです。
参考までに以下がお客様に合う弊社の室内履きです。
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