足底筋膜炎におすすめの靴

  • 足底筋膜炎とは

    どんな痛み?

    ランニングを始めると踵が痛くなったり、朝起きた時に、飛び上がるほど踵が痛かったりします。

    足底筋膜 痛みが出る部位

    痛みの原因

    足裏にある足底筋膜が過度の負担を受けることによって炎症を起こします。
    以下が主な原因です。

    • ランニングやバレエ、ダンス
    • 肥満、扁平足やハイアーチ
    • 長時間の立ち仕事　等

  • 足底筋膜炎を靴で解決するには

    ポイント1

    縦アーチを柔らかい素材でサポートする

    筋膜の緊張が和らぐ

    ポイント2

    ロッカーソールで筋膜の緊張を緩和する

    足趾が屈曲しないため筋膜が引っ張られない

    ポイント3

    適度なヒール高(3cm程度)で筋膜の緊張を緩和する

足底筋膜炎に最適なおすすめモデル

縦アーチを柔らかいクッションでサポートでき、筋膜の緊張を緩和できるソールがついたこちらの商品がおすすめです。

足底筋膜炎の靴選び
痛みの段階別で探す、足底筋膜炎対応シューズ

ほかにも足底筋膜炎に対応した靴があります

足底筋膜炎におすすめの靴 の商品一覧

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