冷え性におすすめの靴

冷え性とは

どんな状態?

足の裏やつま先が常に冷たく感じ、中々温まらない。特に冬場は厚手の靴下や靴でも冷えることが多い。

原因

血行が悪くなると、体の末端部分への血流が低下し、体温を保つことが難しくなります。特に足は心臓から遠く、筋肉の動きも少ないので冷えやすいです。座りっぱなしや運動不足・ふくらはぎの筋力の低下、さらに冷たい環境にさらされることが主な原因で起こります。
冷え性を靴でサポートするには

ポイント1

蹴り出し動作をサポートするロッカーソールを使用することで、ふくらはぎの筋肉を使用する歩き方に。筋力に自信がなくても楽に歩けるため、長く歩くことができ、ふくらはぎの筋肉の収縮を促進します。

ポイント2

足部の圧により血流を助けるため、足裏全体に均等に圧がかかるインソールを使用する。