足裏痛/足底筋膜炎

足裏痛/足底筋膜炎の原因と症状

  • 朝起きた時や、運動を始めた際に土踏まずが痛む。
  • 縦アーチの低下により、足裏の筋膜に負担がかかり炎症を起こす。運動や歩行により痛みが増すため運動は控え、安静を保つこと。柔らかいインソールやパッドで縦アーチをサポートも必要。

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