外反母趾におすすめの靴

  • 外反母趾とは

    どんな痛み?

    母趾がくの字に曲がり、曲がった箇所が靴に当たって痛みます。母趾の付け根が赤く腫れて水がたまったようになり、じっとしていても痛みます。(滑液包炎)

    痛みが出る部位

    痛みの原因

    • 開張足の人が、先の細い靴によって母趾に圧迫を受け、外側に曲がってしまう。さらにヒールで足が前滑りするため、靴の先端からも圧迫を受け、変形が進んでいきます。
    • 遺伝的影響があると考えられています。

  • 外反母趾を靴で解決するには

    ※専門医の診察を受けることをお勧めします。

    ポイント1

    つま先がゆったりで母趾を圧迫しない。甲は紐やベルトで調整できる。

    紐やベルトで甲の調整が可能。ゆとりのあるスペース

    ポイント2

    アーチがサポートされているインソールで、母趾への圧迫を緩和する。

    横アーチをサポートするとアーチが上がり足幅が狭まる

    ポイント3

    ヒールは高くても4cmまでに。

    ヒールが高くなるにつれ靴の先端からの圧迫が増し、母趾の変形が進む

外反母趾に最適なおすすめモデル

ヒールが低く母趾が圧迫されず、アーチがサポートされているこちらの商品がおすすめです。

外反母趾の靴選び
外反母趾でも痛くならない、外反母趾対応シューズ

ほかにも外反母趾に対応した靴があります

外反母趾におすすめの靴 の商品一覧

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